Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2015
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 36,86g | Prot: 68,31g | Carb: 75,17g.
Colazione: Milram Frühlingsquark, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee, Golden Toast Vollkorn Toast. Pranzo: Gut & Günstig Pangasius Filets, Saladinettes Eisbergsalat-Mix. Cena: Penny Markt Hinterschinken, Frischkäse, Schnittlauch, Radieschen, Golden Toast Vollkorn Toast, Tomaten, Rücker Snackwürfel Kräuterfein. Snacks/Altro: Grandiso Milchreis Traditionell. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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