Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2015
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52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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879 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 42,54g | Carb: 80,95g.
Colazione: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Layenberger Low Carb Müsli, Alpro Soya Joghurt Natur, Kaffee. Pranzo: Baumann Pikante Nierchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Arla Kaergarden Ungesalzen, Avocado, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Filinchen Original. Di più...
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1641 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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