Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2015
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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997 kcal
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Gras: 37,86g | Prot: 54,34g | Carb: 108,25g.
Colazione: Zuckerkuchen, Cappuccino, Golden Toast Vollkorn Toast, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Tortellini mit Käsefüllung. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Omelett oder Rührei, Penny Markt Hinterschinken, Zucchini. Snacks/Altro: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Di più...
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2205 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 5 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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