|
ärgerlich
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
892 kcal
|
Gras: 31,75g | Prot: 79,61g | Carb: 72,31g.
Colazione: Arla Skyr Nordische Kirsche, Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Pranzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kaufland Putenschnitzel. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art. Snacks/Altro: Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Di più...
|
|
1755 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|