Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2015
|
78 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3802 kcal
|
Gras: 109,25g | Prot: 204,86g | Carb: 489,69g.
Colazione: Noci del Brasile, Matt & Diet Olio di Pesce, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Carrefour Succo alla Banana, Noci, Noci del Brasile, EuroCompany Bacche di Goji. Cena: Gallo 3 Cereali Espresso, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Totano. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Discotti Gelato Pieces, Perugina Crema al Cioccolato Bianco, F.Lli Carta Pane Guttiau Pieces, Marmellate e Conserve, Cosetti Sesamo Prato, Activia Zero Pesca, Jordans Muesli Bio, Yogurt alla Frutta (Magro). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kalimano
|