Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2015
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 25,33g | Prot: 54,77g | Carb: 131,19g.
Colazione: Milram Frühlingsquark Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Jardinelle Linsen mit Suppengrün. Cena: Roggenbrötchen, K-Classic Rohschinken Light, Loose Quäse. Snacks/Altro: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen. Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 5 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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