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pesatura dalla dietologa
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 70,47g | Prot: 93,64g | Carb: 199,87g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Wasa Integrale, Zuegg Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Farro, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Pesca Noce, Mandorle, Uva, Mandorle. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 3 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di spartacus1986
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