Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2015
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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952 kcal
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Gras: 41,77g | Prot: 71,40g | Carb: 72,19g.
Colazione: K-Classic Rohschinken Light, Milram Frühlingsquark Leicht, Kaffee, Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast. Pranzo: Seeberger Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Gemischter Salat, Kaufland Putenschnitzel. Cena: Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Snacks/Altro: Feigen, Leibniz Butterkeks. Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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