Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2015
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52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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814 kcal
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Gras: 34,08g | Prot: 39,63g | Carb: 80,65g.
Colazione: Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Schneekoppe Leinsamen, K-Classic Zarte Haferflocken, Dr. Oetker Rote Grütze 30% Weniger Kalorien, Chia-Samen, Kaffee. Pranzo: Jardinelle Linsen mit Suppengrün. Cena: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Leibniz Butterkeks. Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Pulizia - 5 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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