Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2015
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 48,11g | Prot: 65,33g | Carb: 89,24g.
Colazione: Feigen, Layenberger Low Carb Müsli, Alpro Soya Joghurt Natur, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen, Kaffee. Pranzo: Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Avocado, Kirschtomaten, Mestemacher Veggie-Vollkorn, K-Classic Rohschinken Light. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink und Rot). Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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