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pesata con mia bilancia
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 58,26g | Prot: 134,95g | Carb: 246,80g.
Colazione: Bresaola, Wasa Integrale, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Farro, Pane Bianco. Cena: Bonduelle Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona. Snacks/Altro: Anacardi, Ananas, Anacardi, Guinness Birra Scura alla Spina. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 14 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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