Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2015
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2467 kcal
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Gras: 94,13g | Prot: 52,83g | Carb: 331,32g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Yogurt Magro al Naturale, Gentilini Osvego, Zucchero, Tè Verde, Pasta Sfoglia Danese. Pranzo: Mela, Banana, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Zucchero, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi di Patate. Cena: Salame Secco o Duro, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Di più...
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3191 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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