Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2015
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 49,35g | Prot: 64,25g | Carb: 66,34g.
Colazione: K-Classic Gourmet Backschinken, Arla Kaergarden, Mestemacher Veggie-Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Kürbissuppe. Cena: Schichtsalat, Schweineleber, Filinchen Vollkorn. Snacks/Altro: frischli Leckermäulchen Kleine Grießmahlzeit, Bravo Cashewkerne, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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