Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2015
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 56,64g | Prot: 48,09g | Carb: 127,76g.
Colazione: Leckermäulchen Kleine Grieß-Mahlzeit Apfel-Zimt Sauce, Arla Kaergarden, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Pranzo: Schüttelpizza. Cena: Gemischter Salat, Arla Kaergarden Gesalzen, Wolf Geflügel-Schinkenwurst, Filinchen Vollkorn. Snacks/Altro: Leckermäulchen Käsekuchen, Wolf Geflügel-Schinkenwurst. Di più...
|
|
2315 kcal
|
Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|