Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2015
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2561 kcal
|
Gras: 125,91g | Prot: 74,62g | Carb: 256,72g.
Colazione: Tè Verde, Zucchero, Croissant o Cornetto. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Nutella Nutella, Pane Italiano, Galbanino Galbanino, Melanzane Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta e Ceci. Cena: Insalata di Pomodori, Pane Italiano, Speck. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
|
3173 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|