Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2015
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3223 kcal
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Gras: 74,48g | Prot: 190,73g | Carb: 443,17g.
Pranzo: Carrefour Succo alla Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Carrefour Succo alla Banana, Multipower Aminoacidi Ramificati, Matt & Diet Olio di Pesce, Noci del Brasile. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Funghi, Petto di Pollo, Carne, Gallo 3 Cereali Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti. Snacks/Altro: Esselunga Creme Caramel, Esselunga Creme Caramel, Barattolino Sammontana Gelato Allo Yogurt, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Marmellate e Conserve, Galbani Certosa Light, Pane Multicereali. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalimano
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