Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2015
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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951 kcal
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Gras: 30,73g | Prot: 76,71g | Carb: 87,12g.
Colazione: Tomaten, Mestemacher Veggie-Vollkorn, Arla Kaergarden, Kaffee. Pranzo: Filinchen Vollkorn, Delimar Pangasiusfilet. Cena: Bio Sonne Agavendicksaft, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Rote Grütze, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Altro: K-Classic Gourmet Backschinken, Penny Markt Reine Buttermilch, Harzinger Harzer Käse Minis. Di più...
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1625 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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