Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2015
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 21,56g | Prot: 88,16g | Carb: 84,77g.
Colazione: K-Classic Gourmet Backschinken, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Arla Kaergarden, Kaffee, K-Classic Weizen Brötchen. Pranzo: Edeka Salatmix Classic, Palatina Rote Linsen, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Cena: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse. Di più...
|
|
1647 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|