Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2015
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 35,83g | Prot: 82,87g | Carb: 81,32g.
Colazione: K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Weizen Brötchen, Arla Kaergarden, Kaffee. Pranzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Abraham Schinken Mild Geräuchert. Cena: Kühne Balsamico Dressing, K-Classic Rohschinken Light, Tomaten, K-Classic Weißer Käse Light, Gemischter Salat, Chia-Samen. Snacks/Altro: K-Classic Gourmet Backschinken, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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