Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2015
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 47,80g | Prot: 56,89g | Carb: 154,24g.
Colazione: Arla Kaergarden, Weizenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Weizenbrötchen, Iglo Fischstäbchen. Cena: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Rote Grütze, Haferflocken, Arla Skyr. Snacks/Altro: Aldi Butterspekulatius, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Douceur Lebkuchen Allerlei. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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