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bin heut bissel geschockt - jetzt muss ich echt aufpassen -
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 34,72g | Carb: 59,10g.
Colazione: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Purland Hackepeter, Kaffee. Pranzo: Gurke (mit Schale), Escal Flammkuchen aus dem Elsass. Cena: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Omelett oder Rührei, Schafskäse, Gurkensalat. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
Hallo Mona,
sorry wenn ich dich anschreibe (so unbekannt )
meine frage ist : kannst du mit für dieses Forum Hilfestellung geben bzw ne kleine Einweisung.
Blicke hier nicht durch.
Lieben dank im voraus.
Liebe Grüße
Angie
15 nov 15 da utente: Angie144
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Storia del Peso di mona54
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