Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2015
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 76,88g | Carb: 48,76g.
Colazione: Schneekoppe Leinsamen, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Schweineleber. Cena: Alnatura Weizenkleie, Chia-Samen, Haferflocken, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Snacks/Altro: Äpfel (ohne Schale). Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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