Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2015
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 42,27g | Prot: 48,92g | Carb: 107,06g.
Colazione: Alesto Fine Gojibeeren Getrocknet, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Pranzo: Pellkartoffeln, Sachsenland Hausmacher Quark. Cena: Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn, Weißkohl. Snacks/Altro: Lebkuchen. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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