Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2015
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
989 kcal
|
Gras: 47,97g | Prot: 68,13g | Carb: 62,49g.
Colazione: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaffee. Pranzo: Kartoffelsalat, Schweineleber. Cena: Hartgekochtes Ei, Beste Ernte Cornichons, Lauchcremesuppe. Snacks/Altro: Choceur Mozartkugeln. Di più...
|
|
1648 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|