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Passettino su passettino....questa settimana mi ha penalizzato il fatto di non essere andata in palestra causa mal di gola e tosse.... Devo assolutamente perdere 5,4 Kg prima di natale per vincere la scommessa con mio figlio!!!!:)
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 19,68g | Prot: 48,04g | Carb: 123,33g.
Colazione: Gustavo Pane, Prosciutto Crudo, Granarolo Latte Accadì Scremato. Pranzo: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Despar Mini Gallette di Mais, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
NES64, mi sembrano tanti 5,4Kg da perdere in un mese e mezzo... soprattutto se come vedo non parti da una grave sovrappeso.
Poi secondo me ti conviene portarti dietro l'obiettivo anche durante le feste di Natale perchè così a tavola tra cene e cenoni ti rilassi meno se hai ancora un obiettivo da raggiungere. :)
05 nov 15 da utente: piùcarina
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mi associo a @Piùcarina perdere 5,4Kg in 2 mesi difficilmente li perderai in Modo Salutare per il tuo organismo. Occhio perchè rischi poi di andare in stallo e di recuperarli nei mesi successivi
06 nov 15 da utente: MrTrinita79
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manometti la bilancia! :P
21 nov 15 da utente: _vi0_
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