piùcarina - Utente

piùcarina

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

56,7 kg

Perso fino ad ora: 3,8 kg

Peso Attuale

60,5 kg
Performance: Calando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

55 kg

Rimanenti: 5,5 kg

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Storia del Peso di piùcarina

	ValentinaGym94
	Ultimo pesati: Calando 0,3 kg a Settimana

	___Fire.on.Ice ❄️
	Ultimo pesati: Aumentando 1,8 kg a Settimana

Calorie: 336kcal | Gras: 17,30g | Carb: 11,19g | Prot: 33,35g

Pollo con salsa di soia e sesamo.

Calorie: 51kcal | Gras: 0,17g | Carb: 7,47g | Prot: 4,71g

Torta con soli albumi.

Vedi tutto Ricettario

	Spaghetti Integrali
	Gallette Saraceno e Mais
	Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO
	Allenamento con i pesi (moderato)
	Nuoto (lento)
	Cardio