Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2015
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 51,05g | Prot: 44,47g | Carb: 108,57g.
Colazione: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Fladenbrot, Kaffee. Pranzo: Kupfer Geflügel-Rostbratwurst, Kartoffelsalat. Cena: Wolf Thüringer Leberkäse, Gurke (mit Schale), Guacamole, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn. Snacks/Altro: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 7 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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