Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2015
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3508 kcal
|
Gras: 145,86g | Prot: 87,28g | Carb: 435,03g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Tè Verde, Croissant o Cornetto, Zucchero. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Peperoni Arrostiti, Caffè Zuccherato, Sfogliatella Napoletana, Babà al Rum, Pane Comune, Braciola di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Castagne Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo. Di più...
|
|
3173 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|