Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2015
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 42,61g | Prot: 116,33g | Carb: 92,39g.
Colazione: Landfein Fettarmer Joghurt, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Pranzo: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Cena: Sea Gold Heringsröllchen, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Weißbrot. Snacks/Altro: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Clementinen, Kaffee. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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