Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2015
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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773 kcal
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Gras: 21,74g | Prot: 55,67g | Carb: 89,14g.
Colazione: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Lasagne mit Fleisch. Cena: Weißbrot, Kürbis, Sachsenland Kräuterquark. Snacks/Altro: Marshmallows. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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