Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2015
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 46,21g | Prot: 75,73g | Carb: 152,18g.
Colazione: Goldessa Körniger Frischkäse, Zwiebelbrot, Kaffee. Pranzo: Dr. Oetker Veggie Pizza die Zarte. Cena: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Harzinger Harzer Käse Minis, Sea Gold Heringsröllchen, Zwiebelbrot. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
|
|
1672 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|