Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2015
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 43,66g | Prot: 90,63g | Carb: 116,30g.
Colazione: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Granatapfel, Kaffee. Pranzo: Gemüsesuppe. Cena: Goldessa Körniger Frischkäse, K-Classic Rohschinken Light, Sea Gold Heringsröllchen, Kaufland Super Sandwich. Snacks/Altro: Bel Royal Marzipanbrot, Clementinen. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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