Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2015
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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345 kcal
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Gras: 2,73g | Prot: 15,86g | Carb: 68,46g.
Colazione: Té Rojo, Mandarinas. Pranzo: Té Rojo, Hacendado Menestra de Verduras. Cena: Té (Infusión, Descafeinado), Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Snacks/Altro: Café, Té Rojo, Manzana Verde. Di più...
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2868 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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