Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2015
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
403 kcal
|
Gras: 6,21g | Prot: 25,80g | Carb: 61,78g.
Colazione: Café, Mandarinas, Té Rojo. Pranzo: Té Rojo, Pechuga de Pollo, Hacendado Menestra de Verduras. Snacks/Altro: Té Rojo, Manzana Verde. Di più...
|
|
2823 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|