Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2015
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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674 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 42,16g | Carb: 68,65g.
Colazione: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kaffee. Pranzo: Weißbrot. Cena: Bockwurst, Gemüsesuppe. Snacks/Altro: Apfel. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pulizia - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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