Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2015
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 64,02g | Carb: 111,73g.
Colazione: Kaffee. Pranzo: Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Cena: Cocktailtomaten, Goldähren Walnussbrot, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Snacks/Altro: Streuselkuchen, Tassimo Cappuccino, Wintertraum Oblaten-Lebkuchen. Di più...
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1679 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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