Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2015
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 76,03g | Prot: 83,80g | Carb: 79,32g.
Colazione: Magerquark, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Granatapfel, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Pranzo: Bockwurst, Spaghetti. Cena: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Eridanous Hirtenkäse. Di più...
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1679 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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