Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2015
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3595 kcal
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Gras: 109,31g | Prot: 208,16g | Carb: 443,19g.
Colazione: Noci del Brasile, Matt & Diet Olio di Pesce, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: EuroCompany Bacche di Goji, Noci, Noci del Brasile, Carrefour Succo alla Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Cena: Broccoletti, Gallo Riso Basmati Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Cameo Cami Fiordilatte Pieces, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Barattolino Sammontana Gelato Allo Yogurt, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Pane Bianco, Galbani Certosa Light, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalimano
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