Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2015
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 37,92g | Prot: 55,25g | Carb: 44,72g.
Colazione: K-Classic Puten-Wiener, K-Classic Kochhinterschinken, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee, Getoastetes Weißbrot. Pranzo: Leckermäulchen Käsekuchen, K-Classic Puten-Wiener. Cena: Milram Frühlingsquark, K-Classic Kochhinterschinken, Zucchini, Kaufland Mairübchen, Spitzkohl. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pulizia - 4 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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