Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2015
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 35,65g | Prot: 81,67g | Carb: 61,09g.
Colazione: Milram Frühlingsquark Leicht, Knäckebrot, Kaffee. Pranzo: Weißbrot, Schweineleber. Cena: Senf, Getoastetes Weißbrot, Cocktailtomaten, K-Classic Puten-Wiener. Snacks/Altro: Toffifee Toffifee. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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