Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2015
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 18,76g | Prot: 37,67g | Carb: 88,56g.
Colazione: Vollkorntoast, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Kaffee. Pranzo: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Gekochte Karotten, K-Classic Schwarzwurzeln. Cena: Weißbrot, Entenfleisch. Snacks/Altro: Wintertraum Aachener Honig-Printen, Lebkuchen. Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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