Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2015
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3056 kcal
|
Gras: 97,51g | Prot: 134,97g | Carb: 379,02g.
Colazione: Zucchero, Tè Verde, Torta Mimosa. Pranzo: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Pane tipo Rosetta. Cena: Supplì, Pizza ai Funghi. Snacks/Altro: Melegatti Pandoro. Di più...
|
|
3206 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|