Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2015
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3016 kcal
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Gras: 139,05g | Prot: 68,75g | Carb: 346,99g.
Colazione: Mulino Bianco Biscottone, Zucchero, Tè Verde, Croissant o Cornetto. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Heineken Birra, Pernigotti Cioccolato Gianduia, Pernigotti Nocciolato, Pane Italiano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Patatine Fritte fatte in Casa. Di più...
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3188 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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