Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2015
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2805 kcal
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Gras: 159,32g | Prot: 69,99g | Carb: 255,72g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Tè Verde, Zucchero, Biscotto. Pranzo: Sperlari Zanzibar, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Piselli Cotti, Heineken Birra, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Galbanino Galbanino, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Pane Italiano. Di più...
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3195 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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