Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2016
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 98,74g | Carb: 87,86g.
Colazione: Milbona Yogos Griechischer Art, Layenberger Low Carb Müsli, Kumquat, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Kartoffel Salat, Hengstenberg Rotkraut, Deutschesee Rotbarsch-Filets. Cena: Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot, Putenwiener. Snacks/Altro: Leckermäulchen Käsekuchen. Di più...
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1801 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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