Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2016
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 44,77g | Prot: 59,42g | Carb: 81,14g.
Colazione: Layenberger Low Carb Müsli, Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Pranzo: K-Classic Junge Erbsen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Di più...
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1704 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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