Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2016
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 38,65g | Carb: 102,20g.
Colazione: Bresso Feine Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kaffee. Pranzo: Bananen. Cena: Aldi Blattsalat Mix, Cocktailtomaten, OceanSea Schollenfilet Spinat & Feta. Snacks/Altro: Pfannkuchen, Tassimo Café Crema. Di più...
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1816 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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