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immer noch nicht da, wo ich war - also weiter machen
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 39,95g | Prot: 60,63g | Carb: 68,01g.
Colazione: Bresso Feine Kräuter, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaufland Ciabatta, Kaffee, Lidl Banane. Pranzo: Kiwi, Gemischte Blattsalate, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Cena: Orangen, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Metzgerfrisch Leberkäse. Snacks/Altro: Gourmet Eis Zimtsterne. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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