Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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747 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 35,36g | Carb: 71,20g.
Colazione: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Haferflocken, Kaffee. Pranzo: Kirschtomaten, Metzgerfrisch Leberkäse, Arla Kaergarden, Kaufland Ciabatta. Cena: Ciabatta, Buletten. Snacks/Altro: Marshmallows, Pfannkuchen. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Pulizia - 4 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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