Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2016
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 59,32g | Prot: 40,88g | Carb: 142,66g.
Colazione: Ciambellone, Zucchero, Caffè Latte. Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pastina. Cena: Nipiol Omogeneizzato Pollo. Snacks/Altro: Muller Crema di Yogurt Bianco. Di più...
|
|
3125 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Calando 6,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|